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節約時短料理レシピ 魚肉ソーセージのケチャップグラタン 1人前 20分 119円 310kcal

こんにちは! しんじです。

人気ブログランキングに登録していたのですが・・・

どうも、登録を削除されたようです。

規約違反に該当したようですね。

問い合わせをしても、返信が無いので、詳細は分かりませんが、

・定期的に友達や仲間同士でクリックするシステムなどを利用・制作する行為。またはこれに類似する行為。

引用元:人気ブログランキング

に、該当したのだと思います。

なぜ、運営がわかったのかはわかりませんが、

※通報されたか、システム的にわかったか

今後は、こちらからは「応援しました」的な書き込みはせず、記事を読んだ感想などを書いていきたいと思います。

期間を開けると、再度登録出来たという情報もありますので、また、登録し直したいです。

ブログ村の方は、問題なくポイントが入っていますので、よろしくお願いいたします。

目次

今回の概要 ・・・ 1分で分かる今回の記事の内容です。

商品紹介  ・・・ メインとなる商品の紹介です。

食材紹介  ・・・ 今回使った商品の紹介です。

レシピ   ・・・ 実際の調理方法や注意事項等を書いています。

完成    ・・・ 主に写真をアップしています。

食べた感想 ・・・ 私一個人の感想ですね。

今回の概要

今回は、魚肉ソーセージのグラタンを紹介します。

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商品紹介

今回紹介する商品はこちらです。

雪印メグミルクさん とろけるスライスチーズ

ハローズセレクション フィッシュソーセージ 製造元マルハニチロさん

です。

商品情報

アレルゲンは

とろけるスライスチーズが

乳成分 で、

フィッシュソーセージが、

小麦、大豆

です。

カロリーは

とろけるスライスチーズが

1枚60kcal

フィッシュソーセージ

が1本、141kcal

です。

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食材紹介

今回用意した食材はこちらです。

今回用意したのは、こちらです。

・ とろけるスライスチーズ

・ フィッシュソーセージ

今回もいつものハローズさんで購入しました。

※ハローズさんの詳細はこちら

材料費は合計で税込み597円です。

・ とろけるスライスチーズ 7枚 税込み213円です。

・ フィッシュソーセージ 8本 税込み384円です。

カロリーは合計で1,548kcalです。

・ とろけるスライスチーズ 7枚 420kcalです。

・ フィッシュソーセージ 1,128kcalです。

上記は5人前を作った場合の計算なので1人前だと、

値段が119円でカロリーは310kcalです。

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レシピ

簡単に説明すると、

フィッシュソーセージをカットし、バターとケチャップで炒め、チーズをのせて、オーブントースターで焼く

です。

実際の調理方法

① フィッシュソーセージを食べやすい大きさにカット

※ お好みで!

② フライパンでバターとケチャップで炒める

※ 入れたのはバター大さじ1杯、ケチャップ大さじ3杯ぐらいです。

③ 耐熱皿に移し、チーズを乗せ、オーブントースターで焼く

※ 若干、チーズが焦げるぐらいです。

20分もあれば、完成しますね。

途中1

食べやすい大きさにカット

途中2

バター大さじ1ぐらい投入

途中3

ケチャップ投入大さじ3ぐらい投入

途中4

炒めます。

若干カリッとする位

途中5

耐熱皿に盛る

途中6

チーズ乗せ、実は下にもあり。

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完成

完成です。

若干焦げ過ぎのところがありますが、

食べない様に(笑)

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食べた感想

魚肉ソーセージ、チーズ、ケチャップ、の味で、期待を裏切らない味です。

魚肉フランクフルトチーズのせって感じです。

子どもは(大人も)こんなやつ好きですね。

良く食べてくれました。

魚肉ソーセージはプライパンで炒めたのですが、

炒めなくても、美味しいと思いますね。

ちょっと一品、足りない時に、

やってみてはいかがですか。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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